Vú lép hay còn gọi một cách khiêm tốn là vòng một nhỏ và không được lớn là một gánh nặng lo âu chung của các chị em phụ nữ ở Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung,  áp dụng 5 thực đơn hàng ngày dưới đây các chị em phụ nữ làng ninja việt sẽ không còn phải bận tâm về các miếng độn ngực, hay sợ bị rớt phụ tùng khi hoạt động mạnh như nhảy múa, chạy nhảy, các hoạt động thể thao … không còn nỗi lo bị trêu chọc là hai lưng hoặc tivi siêu phẳng. dưới đây là thực đơn 5 món ăn hàng ngày chỉ trong vòng một tháng sẽ mang lại một trong những thay đổi thần kỳ khiến cho bầu ngực của các chị em căng tròn và và đốt sạch túi tiền của các chị em khi đi mua sắm shopping vì phải lựa chọn thật nhiều các loại bikini mới để phù hợp  sơn hơn với cặp ngực căng tròn mới của mình sau khi áp dụng 5 thực đơn này hàng ngày. 

Sữa đậu nành

Trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng và và hiệu quả tương tự như hoóc môn estrogen giúp vòng 1 của phụ nữ phát triển tự nhiên và an toàn. Ngoài ra sữa đậu nành còn là một trong những loại thực phẩm giúp cho cho cơ thể giảm được nguy cơ tăng cân rất cao. Sữa đậu nành có tác dụng chống lão hóa giúp làm đẹp da nhờ các khoáng chất có trong đậu nành như  magnesium, Copper, selenium,Manga…

lưu ý sử dụng sữa đậu nành được chế biến an toàn hợp vệ sinh, cho ít đường hoặc không đường để tránh tăng cân, béo phì.

Bột đậu ngũ cốc:

Uống bột đậu hàng ngày là một trong những phương pháp giúp nở ngực nhanh và an toàn, 

Hỗn hợp bột đậu giúp nở ngực bao gồm: đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh, đậu đen, hạt vừng đen. Rang chúng lên, xay nhuyễn và trộn lại thành một loại bột dùng để pha uống hàng ngày rất ngon và bổ dưỡng, tốt cho vòng 1. Kiên trì uống trong 2 tháng đừng quên kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ thấy hiệu quả bất ngờ cho vòng 1 của bạn.

Các loại trái cây như đu đủ xanh, bơ, nho

Trong đu đủ xanh Và trái bơ có chứa các loại enzim có tác dụng kích thích các nội tiết tố nữ nữ giúp cơ thể hấp thụ các loại Protein tốt cho cơ thể để kết hợp với các loại thực phẩm trong thực đơn này sẽ giúp quá trình hình tăng vòng ngực xảy ra nhanh và hiệu quả hơn 

Trong trái bơ chứa rất nhiều các axit béo không bão hòa, Vitamin C, A, E giúp cho cho cơ ngực săn chắc làn da ngực mịn màng, tăng cường Hóc Môn Nữ đẩy nhanh quá trình nở ngực.

Ngoài ra trái nho còn giúp cho cơ ngực không bị chảy xệ kích thích tuyến ngực khiến cho ngực nở rất nhanh

Móng giò, chân giò, chân gà hầm

Móng giò và chân gà hầm là một loại thực phẩm em cực kỳ lợi hại trong bữa ăn hàng ngày để giúp cho ngực phát triển nhanh, nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi có thể khiến bạn bị béo phì nếu lạm dụng vì trong móng giò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chúng cung cấp một lượng lipid cần thiết để tăng cường việc tích trữ mô mỡ dưới da, đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước của vòng 1 

Mẹo nhỏ: Móng giò hầm với đu đủ xanh là một món ăn tuyệt cú mèo

Trứng gà hấp

Trứng gà chứa một lượng cực lớn các vitamin thiết yếu cho cơ thể như Vitamin A E D các loại khoáng chất như kẽm, sắt, Magie, canxi… do đó trứng gà là một một món ăn ăn cực kỳ giàu chất dinh dưỡng cho thực đơn đơn hàng ngày. Nếu cách sử dụng đúng cách trứng gà có thể tăng tốc quá trình mình giúp nở ngực của bạn trở nên thần tốc trong 1 tháng bằng cách hấp trứng gà với mật ong và sữa đặc. Đây là món ăn ngon bổ rẻ, giúp tăng size ngực lên kích thước khủng trong một thời gian cực ngắn chỉ vỏn vẹn 1 tháng bạn sẽ thấy thay đổi bất ngờ. Đừng quên kết hợp với các các loại thực phẩm khác trong bài viết để có hiệu quả tuyệt đối.

cách làm trứng hấp hàn quốc

Mẹo: Massage cho ngực mỗi khi tắm là một trong những mẹo hiệu quả để làm cho vòng 1 căng tròn nở nang và chắc khỏe, kết hợp với thực đơn hàng ngày nêu ở trên sẽ giúp nở ngực nhanh hơn và hiệu quả hơn. Đây thực sự là bí kíp thất truyền giúp nở ngực “siêu to, siêu nhanh” dành cho các bạn nữ đang sở hữu dàn “TV LCD siêu mỏng”

Bình Luận