Vitamin E nằm trong hầu hết các loại kem dưỡng da, huyết thanh làm đẹp… bạn có thể thấy chúng bằng cách đọc thành phần ghi trên nhãn. Nhưng rất ít người hiểu được tầm quan trọng của vitamin E đối với da. 

Vitamin E có đặc tính chống Oxy hóa, là một trong những thành phần quan trọng nhất trong các loại huyết thanh làm đẹp, nó là một trong những loại vitamin tan trong chất béo một người bình thường cần khoảng 15 Mg vitamin E hàng ngày.

Trong các loại huyết thanh dưỡng da và làm đẹp vitamin E thường được trộn với vitamin C để kích hoạt tối đa các đặc tính chống lão hóa chứa trong vitamin E.

Các loại mỹ phẩm dưỡng da đều chứa Vitamin E trong thành phần

Các bác sĩ đều tin rằng vitamin E được sử dụng tốt nhất bằng cách bôi lên bề mặt da, chúng có tác dụng nhanh hơn là hấp thu thông qua việc ăn uống. 

Ngoài ra Vitamin E có thể gây nguy hiểm nếu uống với liều cao ngày đặc biệt là đối với những người bị bệnh tim hoặc tiểu đường. 

Các gốc tự do có những cơ thể nằm dưới lớp da là nguyên nhân chính khiến cho bạn già đi làm cho kháng thể dưới làn da của bạn yếu đi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dưới ánh nắng trực tiếp thì lượng tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ làm cho cho lượng vitamin E có trong da bạn mất đi khoảng 50% vì vậy việc bổ sung vitamin E cho da là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để giúp cho cho cơ thể khỏe mạnh và có một làn da tươi sáng.

vitamin E cho da là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng đối với việc làm đẹp da

Khi Vitamin E được kết hợp với một liều lượng vừa đủ vitamin C nó sẽ làm ổn định vitamin C và thành một liều thuốc kháng viêm mạnh mẽ ngăn ngừa những triệu chứng của viêm da dị ứng, mẩn đỏ… 

Vitamin E rất quan trọng cho làn da của bạn ngoài việc chăm sóc các cho da mặt nó cũng là một trong những liều thuốc xóa sẹo cực kỳ hiệu quả, xóa vết thâm, chống rạn da, chống viêm.. vì vậy vitamin E không những tốt mà còn rất tốt.

Thành phần vitamin E có trong các loại huyết thanh và mỹ phẩm chăm sóc da thường được ghi dưới các dạng tên như: tocopherol hoặc tocopheryl.

khẩu phần ăn uống hàng ngày nên cân đối các loại Thực phẩm chứa nhiều vitamin E Như trái kiwi, xoài, khoai môn, đu đủ, bơ, rau cải xanh, bông cải xanh, dầu thực vật…

Nên lựa chọn các thực phẩm bổ sung giàu Vitamin E cho bữa ăn hàng ngày.

Chống chỉ định khi sử dụng vitamin E:

Như đã nói ở trên vitamin E với liều lượng cao sẽ gây nguy hiểm cho những người bị bệnh tim và tiểu đường

Đối với những người khi có làn da nhờn và đang bị mụn trứng cá cá nên cẩn thận khi bôi lên da nó có thể gây kích ứng và gây ra mụn.

Không bôi trực tiếp Vitamin E lên da. Nếu bôi trực tiếp lên da sẽ có nguy cơ bị kích ứng sinh ra mụn rất cao. Các loại huyết thanh, mỹ phẩm, kem dưỡng da dùng để bôi lên da đều được chiết xuất và điều chế với liều lượng vitamin E thích hợp kết hợp với các dung môi hòa tan giúp thẩm thấu vitamin E vào da an toàn.

Nên lựa chọn các loại mỹ phẩm rõ ràng, không dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, trôi nổi trên thị trường.

Lưu ý Chống chỉ Định:

Không dùng quá liều lượng vitamin E cho phép nếu dùng các loại thuốc uống. Không bôi trực tiếp Vitamin E lên da. Nên hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc uống hoặc tiêm trực tiếp vào cơ thể.

Bình Luận